Indywidualne spotkania

Agnieszka Zalewska

terapeutka uzależnień, szkoleniowiec w zakresie samoregulacji i budowania dobrostanu, twórczyni i pomysłodawczyni „Abecadła Inteligencji Emocjonalnej”, edukatorka emocji, założycielka i Prezeska Polskiej Fundacji Przeciwdziałania Uzależnieniom

Mam w sobie niezgodę na ból, który tłumi oddech i odbiera ludziom światło w oczach. Dlatego w 2014 roku założyłam PFPU ‒ miejsce, w którym każdy nastolatek, każda kobieta i każdy mężczyzna usłyszą: „Nie jesteś sam – razem odnajdziemy drogę z mroku do życia pełną piersią.”

Moja misja

Od dziesięciu lat rozpalam w młodzieży ciekawość własnych emocji, prowadząc psychoedukacyjne warsztaty w szkołach. Od czterech lat towarzyszę młodym i dorosłym w terapii uzależnień, bo wiem, że nałóg to plaster na ranę, a prawdziwe ukojenie rodzi się z czułości dla tego, co boli.

Serce i kompetencje

• Terapeutka uzależnień – Polski Instytut Zdrowia w Warszawie.
• Resocjalizatorka i socjoterapeutka – Wyższa Szkoła Humanistyczna.
• Studia podyplomowe z psychologii społecznej – zrozumienie siły relacji.
• Trenerka pływania – Uniwersytet Szczeciński, Wydział IKF.
• Technik farmacji; w trakcie studiów psychologicznych.
• Certyfikaty z treningu regulacji emocji i mindfulness.
• Obecnie w trakcie studiów psychologia 3 rok.

Mój autorski skarb

Jako twórczyni i pomysłodawczyni „Abecadła Inteligencji Emocjonalnej” uczę, jak ubierać w słowa lęk, wstyd i gniew, by przemieniały się w mądrą energię. Łączę klasyczną terapię uzależnień z CBT, mindfulness i pracą z zasobami, bo wierzę, że:

„Kiedy serce zostaje wysłuchane, ciało przestaje szukać ucieczki.”

Jak pracuję

Szkoły – żywe lekcje o emocjach dla młodzieży, rodziców, nauczycieli.

Gabinet – warsztaty samoregulacji i wzmacniania zasobów dla młodzieży dorosłych rodziców i nauczycieli.

Terapia – rozbrajam stare schematy, buduję nowe nawyki, leczę źródło bólu, a nie tylko objawy.

Społeczne zaangażowanie

• Aktywna działaczka społeczna na rzecz zdrowia psychicznego i dobrostanu społecznego.
• Pomysłodawczyni wydarzenia „Bulwary: Przejdź na Jasną Stronę Mocy”.
• Członkini Rady Kobiet przy Prezydencie Szczecina – wnoszę kobiecą wrażliwość do spraw publicznych.

Jeśli potrzebujesz…

…bezpiecznej przestrzeni, by nazwać ból i zamienić go w żywą nadzieję – jestem tu. Razem stworzymy historię, w której Twoje życie rozkwitnie zamiast uciekać.