Warsztaty dla dorosłych
Dzięki naszym wieloletnim doświadczeniom wiemy, że ogniwem, od którego rozpoczyna się prawdziwa zmiana w życiu człowieka, jest ŚWIADOMOŚĆ. Zależność jest prosta, im bardziej świadomy swoich potrzeb, emocji i możliwości jest człowiek, tym łatwiej podejmuje decyzje i buduje satysfakcjonujące relacje, a życie staje się pełniejsze i bardziej autentyczne.
Rozwinięta samoświadomość pozwala uwolnić się od ograniczających przekonań i schematów.
Pozwala budować głębsze relacje z samym sobą i innymi ludźmi.
Nasza oferta zawiera płatne warsztaty dla dorosłych:
Samokontrola i samoregulacja
Zostań mistrzem swojego życia: odkryj moc samokontroli i samoregulacji na naszym wyjątkowym warsztacie!
Czujesz, że emocje często przejmują nad Tobą kontrolę? Reagujesz impulsywnie, zamiast świadomie wybierać działanie zgodne z Twoimi celami? Walczysz ze stresem, który wydaje się nieodłączną częścią codzienności? W dzisiejszym świecie, pełnym wyzwań i presji, zdolność zarządzania własnymi stanami wewnętrznymi jest kluczem do sukcesu i spokoju.
Samokontrola i samoregulacja to nie tylko zaciskanie zębów. To rozwinięta kompetencja XXI wieku, która pozwala świadomie i elastycznie zarządzać emocjami, energią biologiczną oraz procesami myślowymi, aby skutecznie odpowiadać na wymagania współczesnego świata. Samokontrola to zdolność powstrzymania impulsów i podejmowania decyzji zgodnych z celem. Samoregulacja to szerszy proces zarządzania emocjami, myślami i zachowaniem w odpowiedzi na wyzwania, polegający na zrozumieniu przyczyn naszych reakcji i znalezieniu konstruktywnych sposobów radzenia sobie.
Brakuje Ci narzędzi, by odzyskać ster? Gdy brakuje umiejętności samoregulacji, emocje mogą przejąć kontrolę, prowadząc do życia na kredyt, ciągłego napięcia, problemów zdrowotnych związanych z przewlekłym stresem (takich jak zaburzenia snu, wahania wagi, osłabiona odporność, a nawet zwiększone ryzyko poważniejszych chorób) oraz utraty klarowności umysłu. Nie musisz tkwić w tym błędnym kole!
Zapraszamy Cię na intensywny warsztat, który krok po kroku pomoże Ci zbudować swój własny, zintegrowany ekosystem samoregulacji. To łącznie 16 godzin głębokiej pracy nad sobą, podzielonych na 4 spotkania w ciągu dwóch weekendów (sobota i niedziela, po 4 godziny każdego dnia).
Zapraszamy Cię na intensywny warsztat, który krok po kroku pomoże Ci zbudować swój własny, zintegrowany ekosystem samoregulacji. To łącznie 16 godzin głębokiej pracy nad sobą, podzielonych na 4 spotkania w ciągu dwóch weekendów (sobota i niedziela, po 4 godziny każdego dnia).
Start we wrześniu 2025 r.
Cena 800 zł przy jednorazowej wpłacie za cykl warsztatów.
Cena 200 zł za pojedynczy warsztat.
Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
Wszystkie działania prowadzone są przez wykwalifikowanych psychologów, psychoterapeutów, socjoterapeutek, terapeutów uzależnień z doświadczeniem w pracy z dziećmi i młodzieżą. Jeśli są Państwo zainteresowani naszą ofertą, zapraszamy do kontaktu w celu uzyskania szczegółowych informacji lub zapisów.
Skontaktuj się z namiJesteśmy przekonani, że wspólna praca nad rozwojem osobistym i emocjonalnym może przynieść wymierne korzyści w codziennym funkcjonowaniu każdego z nas.
Pamiętajmy o tym, że cała zmiana zaczyna się od Świadomego Człowieka, to najważniejszy element w procesie transformacji. Dlatego proponujemy Państwu tak duży wachlarz możliwości rozwoju i samopoznania.