Warsztaty dla dzieci i młodzieży
Świadomy Rodzicu, na pewno zależy Ci na uśmiechu i dobrym samopoczuciu Twojego Dziecka!
Pomóż odkryć i zbudować Swojemu Dziecku zasoby, które są niezbędne w dzisiejszym świecie. Istotne obszary do pracy z dzieckiem:
- Umiejętne radzenie sobie ze stresem.
- Budowanie pozytywnej samooceny i pewności siebie.
- Radzenie sobie z trudnościami w relacjach społecznych, np. z hejtem, presją społeczną.
- Budowanie właściwych relacji społecznych.
- Bezpieczne korzystanie z mediów społecznościowych i technologii
- Konstruktywne radzenie sobie z problemami (bez zachowań autodestrukcyjnych).
- Umiejętność konstruktywnego radzenia sobie z emocjami.
- Samoświadomość i samoregulacja.
Niewystarczające zasoby w wymienionych obszarach, w przyszłości mogą wywołać u Twojego dziecka wiele problemów:
- Problemy poznawcze np.: trudności w nauce, problemy z pamięcią i koncentracją, trudności w planowaniu i organizowaniu;
- Problemy społeczne np.: trudności w relacjach, lęk społeczny, wycofanie społeczne;
- Problemy emocjonalne np.: labilność, zmienność nastroju, nadmierny stres;
- Problemy z zachowaniem np.: zachowania ryzykowne, zachowania autodestrukcyjne, uzależnienia;
- Zaburzenia i choroby psychiczne np.: depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia odżywiania
Skorzystaj z naszej oferty wsparcia.
Zbuduj dobrą i szczęśliwą przyszłość swojego dziecka!
W naszej ofercie znajdują się:
Warsztaty psychoedukacyjne
Zajęcia grupowe wspierające rozwój emocjonalny i społeczny dzieci oraz młodzieży. Nabywane umiejętności pomagają stawić czoła dzisiejszym wyzwaniom związanym z rozwojem cywilizacji, cyfryzacji, oraz dużego tempa życia. Dostosowanie naszych dzieci do tych zmian jest niezbędne, aby w poczuciu szczęścia i dobrostanu mogły realizować swoje marzenia i budować zdrowe kontakty interpersonalne.
Każde nasze warsztaty zawierają szerokie podejście do danego zagadnienia. Prowadząc zajęcia skupiamy się na emocjach, myślach, pracy mózgu, reakcjach z ciała i współzależności wszystkich tych elementów, gdyż są to ściśle powiązane ze sobą aspekty ludzkiego ciała. Tylko kompleksowe działanie we wszystkich tych obszarach, pozwoli efektywnie budować zdrowie psychiczne Młodego Pokolenia.
Czym będziemy się zajmować na warsztatach?
SAMOOCENA
Samoocena jest bardzo ważnym elementem naszego codziennego funkcjonowania. Niestety wielu nastolatków ma z nią znaczący problem, co pociąga za sobą dalsze negatywne konsekwencje. Samoocena ma wpływ na takie aspekty życia jak: samopoczucie, decyzje, zachowania, relacje z innymi ludźmi oraz podejmowanie realizacji celów.
Więcej szczegółówRADZENIE SOBIE ZE STRESEM
Samoocena jest bardzo ważnym elementem naszego codziennego funkcjonowania. Niestety wielu nastolatków ma z nią znaczący problem, co pociąga za sobą dalsze negatywne konsekwencje. Samoocena ma wpływ na takie aspekty życia jak: samopoczucie, decyzje, zachowania, relacje z innymi ludźmi oraz podejmowanie realizacji celów.
Więcej szczegółówTECHNIKI SAMOREGULACJI
Wiedza i umiejętność korzystania z technik samoregulacji jest nieodzowna w dzisiejszym świecie i bardzo pożądana w społeczeństwie. To ona pomaga nam w sposób zdrowy i konstruktywny radzić sobie z własnymi emocjami oraz świadomie uczestniczyć w życiu społecznym.
Więcej szczegółówASERTYWNOŚĆ W OBLICZU PRZEMOCY
Agresja i przemoc są obecne w wielu aspektach życia codziennego, od mediów po relacje międzyludzkie. Dlatego umiejętność zarządzania tymi zjawiskami, zarówno w sobie, jak i w otoczeniu, jest niezwykle ważna.
Więcej szczegółówZACHOWANIA RYZYKOWNE
Zachowania ryzykowne — stosowanie substancji psychoaktywnych, uzależnienia behawioralne, takie jak stosowanie komputera, gier, internetu i innych — wśród młodzieży to działania, które mogą negatywnie wpływać na zdrowie fizyczne, psychiczne lub społeczne. Często wynikają z potrzeby: ucieczki od świata zewnętrznego i wewnętrznego, akceptacji w grupie, buntu, chęci eksperymentowania lub niedojrzałości emocjonalnej.
Więcej szczegółówIndywidualne spotkania
Poradnictwo i wsparcie psychologiczne, sesje psychoterapeutyczne, terapia uzależnień, które zapewniają dzieciom i młodzieży pomoc dostosowaną do ich indywidualnych potrzeb i możliwości.
Cena 180 zł za jedno spotkanie.
Zarezerwuj spotkanieWszystkie powyższe warsztaty oraz wsparcie indywidualne są dostępne w naszej ofercie w wersji bezpłatnej dzięki współpracy z Urzędem Miasta i Urzędem Marszałkowskim (liczba miejsc ograniczona) oraz w wersji odpłatnej.