Co robimy?
Od 1 kwietnia do 31 grudnia 2025 r. prowadzimy kompleksową kampanię edukacyjną, która ma wzmocnić zdrowie psychiczne mieszkańców sześciu powiatów: polickiego, goleniowskiego, gryfickiego, pyrzyckiego, gryfińskiego i stargardzkiego. Projekt opiera się na trzech filarach: wiedza online, wsparcie specjalistyczne i działania offline.
Dlaczego to ważne?
- Ponad 1 000 mieszkańców regionu uzyska bezpłatny dostęp do rzetelnych materiałów i wsparcia.
- Rozwijamy kompetencje emocjonalno-społeczne dzieci i młodzieży, wzmacniamy rodziców i kadrę szkół oraz MOW, pokazujemy rolę aktywności fizycznej w budowaniu odporności psychicznej.
- Tworzymy trwałą sieć wsparcia – część działań (webinary, filmy, e-book) pozostanie online po zakończeniu projektu, a fundacja planuje kontynuację warsztatów w 2026 r.
Wiedza online — blisko Ciebie przez cały rok
- Cykl 4 inspirujących filmów ze sportowcami – opowiadają o radzeniu sobie z emocjami, presją i hejtem. Publikujemy je w social mediach fundacji oraz na stronie projektu.
- Wyzwanie #MówięOEmocjach – zachęcamy mieszkańców do dzielenia się własnymi sposobami radzenia sobie z trudnymi uczuciami.
- 6 eksperckich webinarów dostępnych bezpłatnie na stronie projektu (m.in. aleksytymia, uzależnienia behawioralne, rola rodzica, samoocena, hejt).
- Anonimowy czat – od maja do grudnia specjaliści fundacji są online, by udzielić indywidualnych porad psychologicznych i terapeutycznych.
- 20 krótkich edukacyjnych „rolek” w social mediach – szybkie, praktyczne wskazówki dotyczące stresu, relacji rówieśniczych i profilaktyki uzależnień.
Materiały do pobrania — zawsze pod ręką
- E-book „Emocje – instrukcja obsługi” – kompendium wiedzy dla młodzieży, rodziców i nauczycieli, udostępnione bezpłatnie dziewięciu placówkom oraz online.
Działania offline — spotkajmy się!
- Warsztaty psychoedukacyjne – w czterech gminach (Kołbaskowo, Dobra, Gryfino, Police) pracujemy z młodzieżą 12-19 lat, wykorzystując autorskie „Abecadło Inteligencji Emocjonalnej”.
- Szkolenia dla wychowawców MOW w Rewalu – dwa intensywne moduły podnoszące kompetencje kadry(samoocena i zachowania ryzykowne).
- Rodzinny Piknik „Całe Zachodniopomorskie mówi o emocjach”.
- Panel dyskusyjny „Na głos o emocjach” – na platformie Zoom łączymy młodzież, rodziców i nauczycieli z zespołem psychologów; odpowiadamy na żywe, codzienne pytania.
Rodzinny piknik „Całe zachodniopomorskie mówi o emocjach”
Data: 14 czerwca 2025 r.
Miejsce: Teren sportowo-rekreacyjny „Mierzynianka”, ul. Nasienna, Mierzyn
Godziny: 13:00–17:00
Dlaczego to wydarzenie jest ważne?
Zdrowie fizyczne i psychiczne wzajemnie na siebie oddziałują. Regularny ruch poprawia nastrój, uczy samodyscypliny i obniża poziom stresu. Z kolei rozwijanie inteligencji emocjonalnej pomaga podejmować lepsze decyzje, budować relacje i skutecznie opierać się presji czy nałogom. Dlatego stawiamy na połączenie sportu, profilaktyki i edukacji. Aktywność ruchowa: wzmacnia układ odpornościowy, kształtuje prawidłową postawę, redukuje ryzyko chorób cywilizacyjnych. Świadome zarządzanie emocjami: zwiększa odporność psychiczną, poprawia koncentrację i samopoczucie. Wiedza o pierwszej pomocy: buduje poczucie bezpieczeństwa, uczy odpowiedzialności za siebie i innych. Wspólne przeżycia rodzinne: cementują więzi i pokazują, że zdrowe nawyki to frajda, nie obowiązek. Ucząc tego razem, dajemy dzieciom i dorosłym sprawdzone narzędzia na całe życie.
Co czeka na uczestników?
Wszystkie strefy i atrakcje działają od 13:00 do 17:00 – możesz dołączyć w dowolnym momencie dnia!
- Strefa Emocji „Stacja emocji” – gry rozwijające empatię i komunikację,
- Mini-wykłady psychologów: jak wzmacniać odporność psychiczną,
- Strefa Sport & Ruch
- Szkółka piłkarska – treningi, konkursy celności,
- Pokazowy trening bramkarski: warsztaty technik bramkarskich,
- Wilki Morskie „Jak stać się najlepszym”, zdjęcia, autografy, spotkania i mini trening,
- Nak Muay Szczecin – otwarte warsztaty Muay Thai i Kick-boxingu z mistrzem świata Marcinem Parchetą,
- 967 Ultimate Frisbee – nauka rzutów + spontaniczne mecze,
- Joga na trawie – sesje relaksu dla początkujących,
- Myway Fitness Squash & Social,
- Rolki.
- Taniec i Rytm
- Heart Break – breakdance step-by-step,
- Studio Tańca QuieroSalsa – salsa solo & w parach, latino cardio.
- Pierwsza Pomoc WOPR.
- Kids Zone
- animacje, malowanie twarzy, bańki mydlane.
Harmonogram szczegółowy zostanie wywieszony przy wejściu; wszystkie strefy pracują równolegle, by każdy mógł spróbować wszystkiego bez pośpiechu.
